Śmiejemy się nie z tego, że ktoś je co 3h - śmiejemy się z tego, że dla tego kogoś nie ma innej opcji. Co 3 h, żeby przyspieszyć metabolizm i nie spalić mięśni, bo w 181 minucie już mięśnie tracą gramy ;) Ja alkoholu kilka lat nie miałem w ustach - a raczej cola zero, nawet pomimo aspartamu morderczego, chyba zdrowsza jest na śniadanko :))
na kolacje walne to samo:D a ja jeszcze nie offałem więc offtopne se:)...lild cola zero 2L 3,33 i nowy opiekacz za 119PLN - idę na zakupy:) Zmieniony przez - aklord w dniu 2013-08-10 12:52:22
póki co cola zero, galaretki z zielonej herbaty, kawa i witaminki (dla nieogarniętych - NIE, NIE piję/jem wszystkiego w przeciągu 13 sekund! :D). Uważajcie, potreningowo mam ładowania, czyli naleśniki, ciasteczka, biszkopty, lody, dżemy, owoce... później dam zdjęcia :P
Potrenngowo wpał cycek z kaszą gryczaną. teraz deserowo naleśniki z twarożkiem kakaowym + cola zero oczywiście:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de06efa0577440e0b5406241d03cc335.JPG Zmieniony przez - aklord w dniu 2013-08-12 15:12:26
Paszkos, to nie ładowanie, to normalny dzień treningowy :D i tylko 1800 kcal, nawet połowy nie ma tego, co na dzisiaj przewidziane ^^ Organizm kiedy trzeba się dopomina na low carbie, zdecydowanie czuć po sobie kiedy czas i pora na podbicie ww ;) Po posiłku cola zero, żeby nie było, że offtopuje tylko ;)
Ehhh ja dziś w pracy od 7 do 19 więc cały dzień jak pies jem kurczak + makaron + cola zero...porażka, a Ty tutaj takie cuda cudeńska dajecie. 15 - 19.08 mam wolne to będę eksperymentował :D
Nogi i brzuch 1. przysiady z tylu 4 serie na 85 skonczylem 2. fronty 3 serie na 75 skonczylem ( poprzednio 60-65) 3. wykroki chdzone z hantlami 3 serie 4. uginanie podudzi 4 serie 1. unoszenie nog w zwisie na drazku 3 serei i spiecia lezac 3 serie do bolu( jakies 15 powt) Dieta 1. 100 gram platkow 5 jaj calych, rodzynki 25 gram 2. tunczyk z wody [...]
Nie rozumiem fenomenu picia coli Pepsi i Cola zero sa slodkie a nie maja kalorii, wiec moze jako substytut slodyczy jak kogos ciagnie. Innego powodu nie widze, bo smak jest taki sobie jak dla mnie. ProSatan sylwetka jest rewelacyjna, chyba najladniejsza jaka tu widzialem. Jedna uwaga - uginane z supinacja, nie suplinacja ;-) Zmieniony przez - [...]
Uważam, że Pepsi i Cola Zero nie wpływają bezpośrednio na pogorszenie formy. Skoro nie posiadają węgli to jak mogą powodować wyrzut insuliny? Chyba, że jakość sztucznie - lekki pobudzenie, po czym za chwile spadek znaczny energii w stosunku do stanu początkowego. Wolę, aby mówić mi "Martini" - dla znajomych, a za takich uważam Was ;-) Nick [...]
ja yebie jak można żyć na tym vlcd ?? %-) 1 dzień a własnie musiałem bułe wszamać bo tym samym białkie najeść sie nie da... Dobrze że ta cola zero troche życie ratuje
ja yebie jak można żyć na tym vlcd ?? %-) 1 dzień a własnie musiałem bułe wszamać bo tym samym białkie najeść sie nie da... Dobrze że ta cola zero troche życie ratuje Nie wiem. Ja przy 2500kcal i 4 posiłkach i 200g węgli jestem głodny cały dzień %-)
ja yebie jak można żyć na tym vlcd ?? %-) 1 dzień a własnie musiałem bułe wszamać bo tym samym białkie najeść sie nie da... Dobrze że ta cola zero troche życie ratuje Nie wiem. Ja przy 2500kcal i 4 posiłkach i 200g węgli jestem głodny cały dzień %-) Pisalem 100 razy, ale napisze jeszcze raz Jestes glodny bo masz 200g wegla, zejdziesz na 0 wegla to [...]